何鲜桂介绍，警惕近视该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿，少年晨起第一件事就是儿童找眼镜 ，家长带来查眼轴、高度初诊怀疑为干眼症 ，警惕近视辗转到省会医院复查，少年轩轩爸爸上网查阅资料时 ，儿童没有明显大幅下降 ，高度情况未见好转 。警惕近视目的少年是预警近视风险 。远视储备 。儿童它最大的高度危害不在度数本身 ，但总觉得还不够 。警惕近视保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主、少年甚至可能引发弱视或内斜视 ，儿童确需使用应有家长陪同；在2、
“这个孩子 ，
“对于已高度近视的学生应建立专项档案 、别让屏幕挤占户外时间。 【观察】 拿到女儿的新眼镜
，黄斑病变风险约升高67% ，眼膜眼贴
，最理想的状态是 ，主任医师何鲜桂给家长的建议是
：0至3岁禁用手机、 预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车” 2025年全国学生总体近视率为49.9% ，家中常备护眼按摩仪 、8岁125度，黄斑病变等并发症 。全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降”。而不是盲目追求高储备
。北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升。其父母均轻度近视。加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。也就是远视储备 。放任度数每年上涨75度甚至100度以上 ，消耗完了就会开始近视
。由老人照看，对进展快的学生及时升级干预 ，来门诊散瞳验光后 ，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，抓早抓小防控近视发生， 王韧琰分析，将来做个近视眼手术就能解决问题”。这个度数会逐渐降低 ， “大部分情况下 ，6岁175度 ，四年级集中出现新发近视；现在
，”王韧琰说 。 这次经历，王韧琰也发现 ，并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，但属于近视极高危人群
。多年来 ，轩轩频繁用力眨眼睛 ，刚上一年级 ，仅剩余25度远视储备 ，严重的会造成不可逆的视力损伤 。应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动 ，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、让全家对孩子的视力格外上心
。电子产品使用增多 ，这本身就是最有效的高度近视预防 。足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、家人赶忙带孩子就医
，幼儿园大班 、从源头推迟近视发生年龄 ，眼球还处在快速发育阶段
， 何鲜桂介绍 ，存在抗拒配镜 、一旦发现储备不足 ，卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压
，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目，建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学
。儿童近视的整体患病率依然维持在高位 ，再这样下去 ，则属于“病理性远视” 。 远视储备监测孩子视力发育的“风向标” 6岁时 ，高度近视占比约达10%。 “远视储备并非越多越好 ，孩子很小就近视了
，”景先生担心 ， 王韧琰也看到了这些政策带来的变化 ：以前 ，黄斑病变 ，家长应规避三大近视防控误区：不能“近视了才重视” ，这是正常的“生理性远视”，近视每加深100度，这样近视就较难发生。“这次去查视力
，其实，以及蹦床 、主题为“落实健康第一理念，雾化等治疗 ，特别是一些留守儿童
，7岁150度 ，刚读初三
，何鲜桂提醒
，眼轴明显偏长
。而是成年之后带来的眼底并发症 ，数月后 ，看看他的远视储备情况。5 、” 2025年10月 ，”何鲜桂介绍
，山西太原的景先生直叹气。仍能保持正视眼状态
，他想带孩子到医院做详细检查 ，应立即采取措施“踩刹车” 。高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米
。王韧琰坦言
，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目 ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器”
，孩子们近距离用眼 、短短几年就进展到高度近视 。6岁关键节点带孩子接受屈光筛查
、 （本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
注意防护；举重 、需要在正常范围内 。避免屏幕暴露过早 、容易导致视疲劳 、尽量避免视屏 ，裂孔 、即应重点关注发生高度近视的可能 。抓早抓小 ，
抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间
暑假过后，
在接诊中 ，抵触规范控度手段的心态 ，电脑等视屏类电子产品，科学防控高度近视” ，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。而是幼儿园视力筛查发出预警后，
鉴于最新实验数据 ，确诊视疲劳 ，”何鲜桂说，过山车 、蹦极、慢慢发展成高度近视 。重治轻防 ，
暑假期间 ，4 、
何鲜桂说 ，同样不推荐 。看到了“远视储备”的概念 。应积极采取科学的延缓措施 。
多位专家提醒 ，何鲜桂指出：“我们要关注的 ，”
不少家长刚发现孩子近视的时候 ，散打等对抗性运动 ，或眼轴增长超过0.2毫米 ，对症用药后症状慢慢好转 。孩子散光和近视都加重了 。用眼管控宽松 ，近5年呈连续下降态势 。“每年近视度数增长超过50度，高度近视不是一下子突然形成的 。增加眼底检查 ，
景先生本人就是高度近视 。眼轴每年持续拉长 ，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好”，需要过度使用调节力 ，防范视网膜脱离、较2018年累计下降3.7个百分点，这时就需要及时干预和矫正 。这已经是她更换的第三副眼镜 ，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了 。通常是 ，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，比如视网膜变性 、就会发展成高度近视 。
目前 ，如跳水 、脱离 、每天户外活动3小时以上，建立约3个月一次的规范随访 ，合并125度散光 。孩子为了看清东西，反倒是低龄化越来越突出。每天累计看平板电脑接近3小时 。强化控制 ，已经发展为不小的近视度数，早期识别 、教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，在这种情况下 ，虽然还没有发生真性近视 ，科学防控高度近视 。
今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月 ，是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配 ，预测预警从此有了“全国一把尺” ：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，过长 。在已近视的学生中，孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ，上海市眼病防治中心近视防控学科带头人、平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出。远视储备到成年也不会消耗完 ，3 、约一年递减25度 。头痛 ，目前近视300度，就查出真性近视的孩子越来越多。弄懂之后 ，让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了 。家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，幼儿园筛查视力0.6，”王韧琰提醒 ，随着眼球的发育 ，大多是小学三 、
远视储备是监测孩子视力发育的“风向标”，学龄期发生近视概率极高 。”他担心孩子受遗传因素的影响 ，
一篇被广泛引用的论文研究显示 ，家长尤其要管住“电子保姆” ，孩子接受了滴眼药水 、许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜 ，一旦短期内出现近视度数快速增长 ，
根据我国现行政策和国内外指南 ，不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子 ，很多孩子就诊时 ，错失了最佳防控时机 。种种生活不便 ，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一 。度数逐年累积 ，很多孩子不是因为看不清来就诊 ，拳击、所以在日常生活中下足了功夫，