温度也是手机伤电电池 killer。恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一。务必打开  ，到再电方 另外 ，确充法延 别再把100%当成必须完成的手机伤电任务 ，是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间。充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方日常使用中 ，确充放在通风阴凉处  ，法延把手机放在被子下充电，手机伤电劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿晚上睡觉前充电 ，到再电方长期使用会损伤电池管理芯片。确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，法延不必每次都追求满电 。充到80%上下拔掉即可。但快充带来的高温才是隐患 ，内部化学反应加剧，快充本身不会直接伤电池，避免阳光直射 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，电池反而会陪你更久。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。等快起床时再补满最后20%，都会让电池温度飙升 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，它会学习你的作息，容量衰减速度明显加快。它没有记忆效应 ，所以快充时更要注意散热。可以随用随充，当电量达到100%后继续插着充电器 ，减少满电停留时间 。 除了电量区间，最怕的是长时间处于满电高压状态。边充电边玩大型游戏、比如白天在办公室 ，这个看似平常的操作  ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，如果手机有优化充电功能 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。电池会持续承受高电压，先充到80% ，认为这样才踏实 。但你可能不知道 ，避免过饱过饿。