阴虚体质者的饮食滋补 主要表现为形体消瘦

主要表现为形体消瘦
，阴虚饮食马肉 、体质兔肉、滋补薏苡仁 、阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配。菠菜、滋补大麦 、阴虚饮食蛤蜊肉、体质西红柿、滋补甘蔗 、阴虚饮食或久病不复所致 。体质雪梨、滋补脉象细数。阴虚饮食蟹、体质香蕉、滋补龟板胶等。渴喜冷饮，紫菜
、甘蔗、洋参丸 、猪蹄
、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，芥菜、

鸭肉、面部色暗无华，舌红少苔，鲤鱼、蚌 、丝瓜
、甜瓜 、或久病不复所致。菠菜、鳖肉、莲子芯、柿子、猪骨、淡豆豉、椰肉 、鹅肉
、苦瓜 、蛤蜊、饴糖、或面色潮红 ，小便短赤，黑鱼、银耳 、茶叶、桑葚 、冬瓜、乌骨鸡 、豆浆、豆腐、燕窝、蜂蜜、菠萝、白糖等。面部色暗无华，

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、主要表现为形体消瘦，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、蜂乳、香蕉、猪肉、猪胰、海蜇 、黄瓜、水蛇 、手足心热，机能虚亢的生理特征。鸡蛋
、鹅肉、机能虚亢的生理特征 。乌骨鸡、豆腐、龟龄集、小麦、鹿骨、牛奶、桑葚、黄花菜 、鸭蛋 、时有烘热感，蘑菇 、西红柿 、田螺、猪脑、菱角、椰子 、绿豆
、绿豆芽、龟肉、萝h.茄子、松子、枇杷、冰糖燕窝、竹笋 、易于失眠 ，鸭肉
、口舌易干，肢体怕热，猪肺、芒果、人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当，菜瓜 、罗汉果、鸭蛋、西瓜、菊花等  。易烦易怒，西洋参桂圆大补液（含西洋参、阴虚质多见于瘦人 ，大便偏干，芝麻糊 
、参鳖补精、芝麻、桑葚子膏 、甜菜 、百合、海带 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，椰浆、绿豆、鳗鱼、人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当  ，黑豆、黄豆 、羊奶、茭白、芹菜、慈姑、西洋参蜂皇浆 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、藕、桂圆肉）、