怎么遵守每日日程 那么想想看如何可以缩短

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。

7如果你每天不断做出小小的改变，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。或者你也可能意识到你做得太多了。

当一天结束的时候，而不要改变全部。

5做出必要的改变以完成更多，还是完全没有时间做更重要的事。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，比如每天只看半小时或一小时电视。

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，

2. 

   2从你醒来的时候开始。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间
   ，

3. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、注意开始和结束的时间
   。为每一件事情以同样的方式计时。试着去遵循你内心的渴望，如果你觉得你应该能做完更多事情，不要纠结于列表和优先级。

   看看你洗澡需要多久。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？

4. 4在一周结束的时候看看你列的表
    ，有时你确实无法完成你想做的事，如果时间太久
    ，以及每件事要花多长时间 。