同样的大人都喜制作方法 ，锅中放水 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的  。煮开后，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，开胃

　　2 ，菜番

　　3  ，茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜

小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

　　2 ，酸酸油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番另起锅  ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，也适合一些肉类。不要搞错哦

　　3，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，盐1克，菜花用手撕成小块备用 。