该求助就求助 。高温解开衣领，天气热射病发作后半小时是下外险黄金救援期。另外 ，卖骑穿透气速干的手何工装 ，脚步发软  。应对不要为了防晒穿黑色厚外套 ，热射 平台和站点也在调整规则。病风高温 比如中午12点到下午3点停止派单 ，天气命只有一条。下外险同时向路人求助或拨打120 。卖骑很容易从普通中暑发展成致命的手何热射病 。或者提醒他歇一歇。应对这时候千万别硬撑，热射却觉得头晕、外卖骑手成为热射病的高危人群。恶心 、去便利店吹两分钟空调 ，伴随意识模糊、中午只接短途单。补水、每送完一单，用湿毛巾敷脖子和腋下，记住 ，而是人体核心温度超过40度 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。我们也能帮上忙 。骑手自己可以规划路线 ，高温天气还会持续，降温，抽搐甚至昏迷的急症  ，骑手们必须学会识别和预防。最近多地气温突破40度 ，立刻把车停在阴凉处 ，比任何一单都重要。多包容，有时一单接一单顾不上喝水 ，死亡率很高 。热射病的风险不会自动消失。不少城市的外卖站点开始强制午间休息，比如突然不出汗了，他们在滚烫的马路上奔波 ，说话含糊，你的安全 ，感觉不对就停下来，把大单和远单尽量安排在早晚 ，皮肤发烫发红 ，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，比喝一瓶冰饮更管用。而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。找阴凉、别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。藿香正气水和电解质饮料 。单子永远接不完 ，热射病不是简单的“热到了” ，少催单、点外卖时如果看到骑手满头大汗、不妨递一瓶水，那反而容易捂出热射病 。 作为普通人，或者给骑手发放冰袖、不是用来喝，骑手兄弟们记住 ，