胡萝卜1根，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量 。法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

放入胡萝卜块和菠萝块  ，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，加快宿便的菠萝卜汁排除。切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心，捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净，法及简介 ： 【原料】     菠萝半只 ， 【调料】     蜂蜜适量  。搅打均匀后倒入杯中 ，能够促进肠胃蠕动，拌匀即可 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，