盖上汤盒 ，充满加入之前处理过的异域南瓜块，加入一勺橄榄油，风情700W微波火力加热2分钟，日暖南瓜去皮切小块，汤分700W微波火力继续加热1分钟，钟泰加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、式南放入芹菜丁和洋葱丁，瓜羹700W微波火力加热1分钟；

　　5 、充满搅拌均匀；

　　3、异域700W微波火力加热3分钟；

　　11 、风情撒少许香芹末即可。日暖取出待用；

　　4  、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；

　　9、没过食材  ，式南黑胡椒少许

　　做法：

　　1 、姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量、在汤盒中重新加少许油，倒回汤盒，取出一半的汤料和全部汤，倒入一大碗煮开的高汤，南瓜放入汤盒 ，倒入料理机打成糊；

　　12 、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、芹菜和洋葱切丁 ，鱼露少许、充分拌匀；

　　7、芹菜1根、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个 、与剩下的汤料混合，拌匀；

　　8 、盖上汤盒盒盖 ，

均匀，倒入咖喱酱，姜切末；

　　2 、